b体育1、每天早晨起床的时候喝一杯温的柠檬水。有清肠作用可以防止肌肤暗斑和脸色晦暗。2b体育、睡觉之前30分钟内喝一杯温热的牛奶。有助睡眠还可以帮助夜间皮肤呼吸。3、保证每天至少8杯白开水。加快体内新陈代谢长期保持皮肤绝不缺水。坚持下来即使到了春天也不会有皮肤干裂问题。4、多吃蔬菜：豆芽－－美白。油菜－－对油性皮肤、色素不平衡暗疮有明显功效。芦荟－－滋润皮肤美白同时有去疤痕功效。少吃刺激性食物，如：辣椒等。

　　1、每天早晨起床的时候喝一杯温的柠檬水。有清肠作用可以防止肌肤暗斑和脸色晦暗。2、睡觉之前30分钟内喝一杯温热的牛奶。有助睡眠还可以帮助夜间皮肤呼吸。3、保证每天至少8杯白开水。加快体内新陈代谢长期保持皮肤绝不缺水。坚持下来即使到了春天也不会有皮肤干裂问题。4、多吃蔬菜：豆芽－－美白。油菜－－对油性皮肤、色素不平衡暗疮有明显功效。芦荟－－滋润皮肤美白同时有去疤痕功效。少吃刺激性食物，如：辣椒等。

　　1、每天早晨起床的时候喝一杯温的柠檬水。有清肠作用可以防止肌肤暗斑和脸色晦暗b体育。

　　2b体育、睡觉之前30分钟内喝一杯温热的牛奶。有助睡眠还可以帮助夜间皮肤呼吸。

　　3、保证每天至少8杯白开水。加快体内新陈代谢长期保持皮肤绝不缺水。坚持下来即使到了春天也不会有皮肤干裂问题。

　　另，洗脸切记要用温水，每天晚上11点之前一定把脸清洁干净，即使再不喜欢护肤品，晚上也要涂些油性的护肤品在脸上。

　　声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL E-MAIL:

　　1、每天早晨起床的时候喝一杯温的柠檬水。有清肠作用可以防止肌肤暗斑和脸色晦暗b体育。2b体育、睡觉之前30分钟内喝一杯温热的牛奶。有助睡眠还可以帮助夜间皮肤呼吸。3、保证每天至少8杯白开水。加快体内新陈代谢长期保持皮肤绝不缺水。坚持下来即使到了春天也不会有皮肤干裂问题。4、多吃蔬菜：豆芽－－美白。油菜－－对油性皮肤、色素不平衡暗疮有明显功效。芦荟－－滋润皮肤美白同时有去疤痕功效。少吃刺激性食物，如：辣椒等。

　　湘ICP备19013665号-5视频许可证编号：（湘）字第00637号湘公网安备 898号

　　违法及侵权请联系：TEL E-MAIL: 本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务