亚富体育爱美之心人皆有之，尤其是新时代的美眉们，会用各种各样的美容方法亚富体育，化学的，天然的，物理的等等。其中香蕉制作成的面膜对于皮肤有细纹的女性朋友来说效果非常的好，首先我们要把香蕉捣碎直到变成糊状，涂抹在脸上，一般是十五分钟左右，可以有效地缓解脸上的雀斑或者是痤疮。

　　下面再告诉大家一个美容小常识亚富体育，经常吃水果也是可以起到美容保养的作用的哦!水果里面含有非常丰富的维生素和人体所需的矿物质亚富体育，对于美容和减肥的效果都是很显著的，不信的话，您可以来听一下，我们下面说的水果保养秘笈哦!

　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇亚富体育、帮助消化等功效。西柚富含维生素c以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡亚富体育，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

　　柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

　　除了上面介绍的水果美容以外，大家还要多了解一些美容的小常识，天然的美容方式越来越受到爱美女性朋友们的追捧，它不但绿色健康，物美价廉。所以美眉们不妨多吃些水果，或者用水果制成面膜敷在脸上，这都是不错的选择。

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